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    <title>gaichuu072</title>
    <description>NINJA</description>
    <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>お茶vs緑茶</title>
      <description>結局お湯を沸かさないで済む、麦茶を作りました（笑）&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E8%8C%B6vs%E7%B7%91%E8%8C%B6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>みいつけた！</title>
      <description>子供より子供番組を真剣に見ている主婦です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しゅふーです。&lt;br /&gt;
チャングンソクはべつに好きじゃないです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私がいちばんすきな子供番組。それは某国営放送で流れている「みいつけた！」です。&lt;br /&gt;
さいわい仕事前に見ていけるので、まいあさ観てます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子が生まれて教育テレビを観始めたのがこの番組との出会いで&lt;br /&gt;
それから子供がお昼寝しているときも、下の娘の出産で病院に入院していたときも&lt;br /&gt;
ようするに1人でも観てます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
女の子とイスとサボテンというおかしな設定。&lt;br /&gt;
しかも同居してるっぽい。&lt;br /&gt;
サボテンは時々オネェ口調になる。そして家事が好き。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
イスはライス（ごはんじゃなくてライス）が好きで&lt;br /&gt;
女の子と仲良し。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こんな変わった設定の番組は観たことがないっす。&lt;br /&gt;
途中で出てくるオフロの住人も、最初は息子が怖がって泣いていたけど&lt;br /&gt;
最近はケラケラ笑いながら2人で観ています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お風呂では毎日「みいつけた！」の歌を歌ってます。&lt;br /&gt;
トータスさんが歌ってるってのもまた素敵です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日曜日も早起きしてみています。&lt;br /&gt;
なにせスイちゃんが可愛い。&lt;br /&gt;
なんだか心から楽しんでスイちゃんをやっているような感じがして、とても好感が持てます。&lt;br /&gt;
うちのツンデレ娘にもあんな愛嬌のある可愛い子に育って欲しいなと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あ、あとホネーキンさんが好きです。&lt;br /&gt;
なぞなぞりろん、本気で考えてます。&lt;br /&gt;
息子に「ママさきに答え言わないでよ！！！」と怒られます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも先に正解を出した優越感ｗｗ&lt;br /&gt;
大人気ないｗｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とにかく大人もたのしめるみいつけた！が好きです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
歌もかわいい歌が多かったりして、ほんとカラオケ行ったら歌ってしまいたくなるものが多くていいですね。&lt;br /&gt;
クレイジーケンバンドに曲作りを依頼しちゃう辺り、いいですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私はこの番組の為にＮＨＫに受信料払ってるようなもんです。&lt;br /&gt;
うちにたずねてくるときはドーモくんじゃなくてみいつけたのシールを持ってきてくださいと言いたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.ukshoes.biz/?mode=cate&amp;cbid=1040534&amp;csid=0&amp;sort=p&amp;page=1&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt; Crockett &amp; Jones&lt;/a&gt;の靴はほんとに艶が高級感漂ってるな。</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>ズボン</title>
      <description>うちのパパ&lt;br /&gt;
とても心の広い優しい人なんですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
広いのは心だけではないんです。&lt;br /&gt;
体が縦にも横にも広いんです＾＾；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もうちょっとでサンタクロースになれます&lt;br /&gt;
（サンタクロースの条件の一つは体重が１２０キロ以上であることらしい）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結婚する前はもっと痩せていたんですが&lt;br /&gt;
幸せ太りなのかなんなのか・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なので、そこまで大きいとなかなかサイズの合う服がありません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この間も、パパの好きなブランドのアウターが古着屋で売られているのを発見したのですが&lt;br /&gt;
チャックが閉まらず断念。。。&lt;br /&gt;
あの瞬間は彼より私が残念でならなかったわ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
当然ズボンもなかなか見つかりませんね。&lt;br /&gt;
ユニクロにはとっくの昔に見放されました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう両国でも行くか？？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんなわけでうちのパパの太ももはスピードスケート選手並みに太いので&lt;br /&gt;
「股ずれ」というやつが起こります。&lt;br /&gt;
結構頻繁に。。。&lt;br /&gt;
股のところが擦れて生地が薄くなり&lt;br /&gt;
果ては破けてしまうという悲劇が起きるんです。&lt;br /&gt;
今日もさっき「穴が開いた」とメールがきました。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
股ずれのせいで３ヶ月に１回ペースでズボンを買います。&lt;br /&gt;
もう柄とか色を選ぶのもいい加減飽きてきたので&lt;br /&gt;
おんなじの１０着くらい買ったらどう？といったら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「いやだ」と言われました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
パパは仕事が忙しいので、ズボンは私がいつも通販で買うのですが&lt;br /&gt;
通販で買うと、ウエストのサイズが５センチ上がるごとに５００円くらい値段が上がったりします。&lt;br /&gt;
それもやだ。&lt;br /&gt;
けちって５センチサバよんで買おうかと思ってしまいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もうズボンもお小遣いで買ってもらおうかな？&lt;br /&gt;
そしたズボンがどれだけ家計を圧迫してるか思い知るだろう！！！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うちはサラリーマンだから困っても頼れないけど&lt;br /&gt;
自営業で資金繰りに困っている方は&lt;a href=&quot;http://www.rekio-japan.com/entry1.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;緊急融資&lt;/a&gt;を考えてみてもいいかもしれませんね。</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>携帯と私</title>
      <description>スマートフォンを使っています。&lt;br /&gt;
auから出ているIS03っていう機種です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レディーガガがCMやって話題になりましたねー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、ちょうど以前使ってた携帯がダメになったから、勢いで買っちゃえ！！ってことでまだ発売前のこの機種を予約して買いました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだ開発段階だったAndroid、まぁまぁ不具合もよく出ていましたが&lt;br /&gt;
私の場合、不具合というよりは日ごろの使い方に問題があるようで。。。&lt;br /&gt;
買って数カ月でmicroSDを逆方向に差し込むという力技をしたために、SDカードは無事だったものの、携帯を破壊しました(笑)&lt;br /&gt;
保険に入っていたので無償で修理していただいたのですが、他にも「水ぬれしていましたので、ほぼ全部の部品を交換しました」と言われ・・&lt;br /&gt;
私の手元に戻ってきたときは新品に戻ってました(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんでしょうねー携帯、よく壊すんですよ。&lt;br /&gt;
子供がお風呂に落としたり、私が自分で水を張ったボウルの中に落としたり&lt;br /&gt;
このあいだも自転車で牽きました。&lt;br /&gt;
信じられないでしょ？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あ、こんなこと書くとダメ人間だと思われそうだなあ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんというか、手が滑ることが多いんです(笑)&lt;br /&gt;
そこらへんに持ち歩くからいけないんでしょうかね。&lt;br /&gt;
でもスマートフォンって便利なんですよ！&lt;br /&gt;
料理の検索とか出来ちゃうから、レシピを料理しながらみているとよく水害に遭うんです(笑)&lt;br /&gt;
まあ、どちらにせよもっと大切に使いましょうってことですね。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自転車で牽いてしまってからまた調子が悪い私のスマートフォン。&lt;br /&gt;
ああまた修理かな・・・。&lt;br /&gt;
そしたらまた新品になって戻ってくるのかな(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://okanelender.com/banquick/banquick/invite.php&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;バンクイックは店舗&lt;/a&gt;で相談すると良いらしいです。&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%90%BA%E5%B8%AF%E3%81%A8%E7%A7%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>いろいろ考えちゃう</title>
      <description>&lt;br /&gt;
裁判とかいろいろあるけど、&lt;br /&gt;
実は結構&lt;A href=&quot;http://www.little-lavender.com/&quot;&gt;裁判期間&lt;/A&gt;って長いらしい！！&lt;br /&gt;
うーん、正しく裁く！っていうとこだから、しょうがないんだけどねー。&lt;br /&gt;
受ける側としたら早く決めてほしい！って思っちゃうんだろうな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まー、勘でやっていいものでもないし。&lt;br /&gt;
じっくりかかってもしっかり裁いてれるなら、それが一番いいんだけどね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そいえばこの間、大阪の生活保護についてなんかいろいろあったけど、&lt;br /&gt;
どうですか？&lt;A HREF=&quot;http://www.plustic-box.com/entry6.html&quot;&gt;生活保護　大阪市&lt;/A&gt;の状況はどうなってるんだろ？&lt;br /&gt;
改善されてるといいんだけどねー。&lt;br /&gt;
やっぱり必要じゃない人が受けるのって、&lt;br /&gt;
ありえないし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
必要ない人はお金借りればいいのにね。&lt;br /&gt;
ちょっと高い？&lt;A HREF=&quot;http://www.new-mario-wii.net/entry4.html&quot;&gt;商工中金 金利&lt;/A&gt;ってどのくらいなのかな？&lt;br /&gt;
うーん、金利の相場はちょっとわかんないけど、&lt;br /&gt;
必要ないならこっちのほうでお金かりるとかしてほしいものだね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
必要ない人が申請するとか、ちょっとモラルとかそういうのの低下があるのかなとか&lt;br /&gt;
そういうこと考えちゃうよ&lt;br /&gt;
自分も褒められた人生送ってないけど、&lt;br /&gt;
だからこそ、もうちょっと自分のありかたについて考えちゃうよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まったく、本当どうしてこうなったんだろうねー</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%84%E3%82%8D%E3%81%84%E3%82%8D%E8%80%83%E3%81%88%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%86</link> 
    </item>
    <item>
      <title>気になるあの人との相性はっ</title>
      <description>さっき&lt;A HREF=&quot;http://sityusuimeiai.info/&quot;&gt;四柱推命 相性&lt;/A&gt;で好きな人との相性を占ってみたら・・・&lt;br&gt;
どうやら私たちの相性はかなりいいみたい(*≧∀≦*)♪&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
最近私とお話ししてくれないから、ちょっぴり不安だったんだけど、&lt;br&gt;
実は赤い糸で結ばれていたりして！？&lt;br&gt;
やーん、照れちゃうっ///&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
で、で、で！！&lt;br&gt;
二人の距離をさらに縮めるためには、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
健康な毎日を送る必要がある、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
なーんて結果もでちゃったのです☆&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
これは絶対に&lt;a href=&quot;http://bincon.info/entry1.html&quot;&gt;拒食症&lt;/a&gt;を脱出したいっ！&lt;br&gt;
っていうかするべきでしょー！！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
やばいよ、テンションあがってきたよ！！&lt;br&gt;
いまの私ならなんでもできる気がするっ！！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
拒食症も楽勝でなおしちゃうんだから♪&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
まっててね、ダーリン・・・なんていってみちゃったりしてー！&lt;br&gt;
やだー！照れるー！まだそんな関係じゃないのに！！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そうだ、私が拒食症治すまでの道のりを、
&lt;a href=&quot;http://k.fc2.com/&quot;&gt;FC2ケータイHP&lt;/a&gt;でサイトをつくって&lt;br&gt;
毎日ブログ更新したらもっと効率的にできるかも♪&lt;br&gt;
誰かに見られてる、って思うと続くよーって誰かがいってたしね♪&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
よーし、だーりんのために私、がんばっちゃうぞー！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;


</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%82%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%A8%E3%81%AE%E7%9B%B8%E6%80%A7%E3%81%AF%E3%81%A3</link> 
    </item>
    <item>
      <title>自分を見直そうかな</title>
      <description>ここ数年の物欲の上昇の仕方がもう半端ナイ！ｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昔は&lt;a href=&quot;http://hadgeykhed.com/spiritual/&quot;&gt;ブランド&lt;/a&gt;ものなんてサラサラ興味なかったのに、最近はブランド志向が強くなってる&amp;hellip;&amp;Sigma;(･口･)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それに欲しいものは後から後からどんどん出てくるしね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
新しい電子辞書が欲しい。&lt;br /&gt;
新しいパソコンが欲しい。&lt;br /&gt;
夏服が欲しい。&lt;br /&gt;
漫画大人買いしたい。&lt;br /&gt;
ファンデーション欲しい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
etc&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんか自分でもホント金遣い荒い気がする；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか節約できるとこいっぱいあるし、&lt;br /&gt;
本当に必要なのかって考えると実際そうでもないものが多い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんかどんどんダメ人間になってくな～自分。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ節約しても、欲しいもの我慢しても、とりあえずお金ないｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
クレジットの支払いで一気になくなっちゃうんだよなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも来月はもう飲み会とか女子会とか、予定たくさんあるからちょっとここらで稼いでおかないと！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://ppcbb.biz/entry4.html&quot;&gt;日払い 高額バイト&lt;/a&gt;情報探しでもしましょうかね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
当面のお金すらなくなってきたので、日払いで稼ぎたい。&lt;br /&gt;
イベントスタッフでもなんでもやるしかないか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
∵お金を借りるなら&lt;a href=&quot;http://www.harbest-sec.com/entry6.html&quot;&gt;オリコ&lt;/a&gt;がオススメ？</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E8%A6%8B%E7%9B%B4%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%8B%E3%81%AA</link> 
    </item>
    <item>
      <title>私は断然！</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://affilicpa.com/entry3.html&quot;&gt;胸を大きくしたい&lt;/a&gt;！&lt;br /&gt;
それは世の中の多くの女性の願いではないでしょうか！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もちろん胸が大きくて悩んでいる方もいるでしょう。&lt;br /&gt;
友人にもFカップで悩んでいる人がいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし私は大きくしたい派です！(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
言うほど小さくはない（と思いたい）んですけど、もう少し大きくしたいですよねぇ。&lt;br /&gt;
せめてあと1サイズくらいアップしたいな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
綺麗にすぐに大きくっていうのなら、&lt;a href=&quot;http://hakodatelinks.com/entry6.html&quot;&gt;整形 豊胸&lt;/a&gt;しかないでしょうね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
たださすがにそれは無理。&lt;br /&gt;
そんなお金なんてないし、そんな勇気もありませんのでｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
となると民間療法的なものに頼るしかないですよねぇ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ツボとかマッサージくらいなら簡単だし、ちょっと続けてみようかな。&lt;br /&gt;
三日坊主にならないように気をつけよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あとはよく言われてる豆乳？&lt;br /&gt;
あれって確か大豆に含まれてるイソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするからでしたよね？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なら豆乳だけじゃなくて大豆製品をよく食べるようにしてみようかしら。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・・・あんまり期待はしないでがんばろ～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
▼支払いが遅れる場合は&lt;a href=&quot;http://www.golf-plaza-jk.com/entry3.html&quot;&gt;支払い遅延防止等に関する法律&lt;/a&gt;を見てきましょう</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%A7%81%E3%81%AF%E6%96%AD%E7%84%B6%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>海の為、水着の為</title>
      <description>ヤバイですよ～！！&lt;br /&gt;
そろそろ気が抜けて太り始めましたよ～！！(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
去年よりだいぶ痩せて、浮かれてたせいでしょうね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どう考えても食べすぎてました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こっこのままではヤバイ！&lt;br /&gt;
お尻と太ももが、確実に大きくなってきてる～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このまま太り続けたら大きい人用の&lt;a href=&quot;http://otoko-783.com/entry3.html&quot;&gt;太い パンツ&lt;/a&gt;を買う羽目になってしまうｗｗｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ぜったいにそんなのイヤ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それに下半身だけじゃなくて腰周りにもお肉がついてきちゃってる～；&lt;br /&gt;
腰周りのお肉がつまめるよ～；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
くびれがなくなる～＞＜&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう絶対に&lt;a href=&quot;http://josei-783.com/entry10.html&quot;&gt;ウエスト やせる&lt;/a&gt;ぞ！下半身痩せるぞ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は夏に海に行くって決めてるんだから(笑)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あっでも胸は小さくなって欲しくないなぁ。&lt;br /&gt;
ダイエットするとやっぱり胸が小さくなりそうで怖いな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも夏の為にもダイエットはしなくっちゃ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
胸を減らさずに下半身とウエストだけダイエットとかって難しいかなｗｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁとりあえず、間食はやめないとな。&lt;br /&gt;
必要分を軽く通り越して食べ過ぎてるし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夜中に甘いものとかも食べてるから、それもやめなきゃ(当たり前)。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
□フリーローンなら&lt;a href=&quot;http://www.ruby-company.com/entry2.html&quot;&gt;山形銀行&lt;/a&gt;が便利？</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%B5%B7%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%80%81%E6%B0%B4%E7%9D%80%E3%81%AE%E7%82%BA</link> 
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    <item>
      <title>食べる、これ大事</title>
      <description>やっぱり気になるとこだけ&lt;a href=&quot;http://takimoto0004.com/entry1.html&quot;&gt;部分痩せ&lt;/a&gt;は難しいんでしょうか&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は上半身は普通なんですよ。&lt;br /&gt;
それに上半身痩せちゃったら、おっぱい小さくなっちゃうし～&amp;lt;(ﾟﾛﾟ;)&amp;gt;ﾉｫｵｵｵｵｵ!!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁそういうわけなので、出来ればまぁ下半身だけ痩せたいんですよねぇ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから下半身に効きそうなウォーキングをとりあえず始めてみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも当たり前ですけど、すぐに目に見えるような効果はないですね。&lt;br /&gt;
焦らずじっくり続けてみようと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ところで皆さん。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ダイエットの基本！&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://sobasoft99.info/entry5.html&quot;&gt;食べないと痩せられない&lt;/a&gt;っていうのはもう常識ですよね？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あの杉本彩さんも仰っていましたよ～。&lt;br /&gt;
ストレスなく、キレイに痩せたいなら、ちゃんと食べろって。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さっすが姉さん！良いこといいます～！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そりゃあ食べすぎは良くないですが、ちゃんと食べないとダメなんです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
必要な量すら食べずにいると、私たちの身体は、まず何から減らしていくでしょう？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんとエネルギー消費の激しい筋肉から減っていってしまうんです！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
筋肉がダイエットにおいて大切だというのはもう周知の事実ですね。&lt;br /&gt;
その筋肉が真っ先に少なくなる！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これは大問題ですねぇ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかも極端に食べずにいると、身体が一種の飢餓状態に陥るのだとか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから食事をまた元通りとりはじめると、食べ過ぎてしまったり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これでは筋肉が少なくなりエネルギー消費量が減ることも重なり、完璧にリバウンドしますよ～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから絶対にダイエットで、絶食ダイエットとかしないでくださいね！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;infin;意外な&lt;a href=&quot;http://www.heartland-ac.com/entry3.html&quot;&gt;年金担保&lt;/a&gt;の落とし穴に注意</description> 
      <link>http://gaichuu072.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%80%81%E3%81%93%E3%82%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B</link> 
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